Siempre digo que quien se queda estancado en el pasado y dentro del ruido de todas las cosas que le pasan, es alguien condenado a la infelicidad, es un alma que ha quedado suspendida en la oscuridad, las miserias humanas y la negatividad. Por el contrario yo decidi moverme de la estación de la ansiedad, [...]
La depresión se puede describir como el hecho de sentirse triste, melancólico, infeliz, abatido o derrumbado. La mayoría de nosotros se siente de esta manera de vez en cuando durante períodos cortos. Se que para los vivimos con Fibromialgía o una enfermedad autoinmune, esta palabra es el pan de todos los días y es bueno [...]
Todos tenemos esos días de que muchas cosas duelen y aparece solo una que ilumina el día y de repente se aparta la nube negra que cargamos por encima de nosotros. Si de algo me he dado cuenta en esta travesía ha sido; Que se es feliz con muy poco y no me refiero que [...]
Por diferentes medios he compartido lo importante que es para mí el amor y no refiriéndome al sentimiento carnal, sino al amor del alma, ese que es compasivo, empático, noble, bondadoso y sutil. El amor por la vida, por el entorno, por los enemigos y los amigos, por el universo, por las situaciones malas y [...]
Has notado que los síntomas de la Fibromialgia se acentúan durante tu periodo menstrual? Es común que durante la menstruación las mujeres presenten cierto tipo de dolor y sintomas propios de esta etapa, sin embargo, las mujeres que padecen Fibromialgia muestran un notorio aumento de los sintomas durante su periodo menstrual. Una posible explicación para [...]
Cada fin de año yo siempre me planteaba que haría, el siguiente año, como lo lograría y demás....Los años y las experiencias difíciles me han enseñado, a planificar menos y dejarme llevar más, no se trata tampoco de andar como un barco sin vela, es un asunto de no causarse ansiedades de lo que podría [...]
Los efectos beneficiosos de la música sobre la salud mental se han sabido por miles de años. Los filósofos antiguos desde Platón hasta Confucio y los descendientes de Israel cantaban las alabanzas musicales y las usaban para calmar la tensión. Las bandas militares utilizan la música para desarrollar confianza y coraje. Los eventos deportivos proporcionan [...]
Si de algo me he tenido que apegar en este torbellino emocional , en esta pesadilla es de las cosas que soy y de quien soy, refiriéndose a mi alma, a mi esencia, en fin de mis virtudes preclaras. Ha sido difícil en medio del dolor y la montaña rusa emocional que estoy viviendo no [...]
No pareces enferma. Pienso que esta frase se le hace bastante familiar a los que tenemos una condición autoinmune o fibromialgía. Porque por ejemplo al menos que no tengas manifestaciones de piel, no es algo que se lee en el rostro. Lo importante es lo no se ve, y lo admirable es que muchos de [...]
No es para nadie un secreto que como ya he dicho anteriormente, cuando vivimos en un constante dolor crónico, a veces nuestra mente juega malas pasadas. Llega un momento que nuestras emociones intentan controlar nuestro ser y vienen pensamientos sobre como por ejemplo , serian las cosas si yo no estuviera aquí, mortificando a los [...]
CON EL CUERPO EN CONTRA 